Her gün saç yıkamanın zararları Saçları her gün yıkamak derideki koruyucu bakterilerin ölmesine neden olmakta, dolayısıyla dökülme ve kepeklenmeye yol açacaktır. Mersin Üniversitesi Tıp Fakültesi Dermatoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof....
Ender Saraç Kanaltürk Tv'de yayınlanan Ender Saraç'la Sağlıklı günler programında cilt kuruluğunu ve cilt çatlaklarını önleyen doğal formül verdi. Ender Saraç'ın Cilt kuruluğunu önleyen formülü Malzemeler: * 1 tatlı kaşığı saf aloavera jeli *...
Elma ve kayısı maskesini uyguladığınız andan itibaren yüzünüzdeki değişikliği hemen fark edebilirsiniz. Sivilce ve Siyah noktalara karşı birebir. Taptaze, pırıl pırıl ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak için hemen uygulayın. gerekli malzemeler: *...
Yüzünüzde, burun üzerinde ve çenede oluşan siyah noktalardan kurtulmak için Suna Dumankaya'nın önerdiği karahindiba suyu formülünü deneyin. Bu formül siyah noktalara karşı çok etkilidir. Malzemeler * 2 yemek kaşığı karahindiba * 1 büyük...
1 haftada 10 kilo vermek imkansız olmadığı gibi, kolay da değildir. Bu diyet listesi zorluğundan dolayı dilerseniz 1 haftalık diyetler bölümünden daha kolay diyet listelerine ulaşabilirsiniz. 1 Haftada 10 Kilo Verdiren...
Dukan Diyeti nedir? Dukan Diyeti nasıl uygulanır? bunlar ile ilgili bilgileri önceki konularımızda vermiştik. Arama bölümünü kullanarak dukan diyeti hakkında daha fazla diyet listesine ulaşabilirsiniz. DUKAN DİYETİ Dukan diyeti listesinde yer alan farklı detayları öncelikle...
Az Kalorili Serinleten İçecekler Listesi Bu yaz sıcaklarında hem serinletici hem de Sağlıklı içecekler içmeniz mümkün. Su elbette içmeniz gereken bir içecek ama onun dışında bağışıklığınızı güçlendirecek, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak...
Bu program 7 günlük bir zayıflama programıdır. Yedi gün sonra istediğiniz kiloya gelemediyseniz, 1-2 gün ara verip programı uygulamaya baştan başlayabilirsiniz. İstediğiniz kiloya gelene kadar bu sistem sürdürülebilir. Bu program...
Genetik bir estetik bozukluğu olan ve çoğu insana göre hoş görülmeyen ve hoş karşılanmayan işitme organımız kulaklarda meydana gelen kepçe kulaklar için kepçe kulak ameliyatını kullanabilirsiniz. Kepçe kulak sorununda birinci...
Yaptırılan burun estetiği ile yüzün şeklinin değiştirmekle kalmayıp, hem kişinin psikolojini hem de nefes rahat nefes alma sorunlarını ortadan kaldırdığını söyleyen Plastik ve Estetik Cerrahi Selçuk Kuyubaşı, burun estetiğinin ülkemizde...
Yaklaşan yaz ayları nedeniyle daha ön plana çıkacak olan bacakların güzel görünmesi her kadın için olmazsa olmazlardandır. Uzmanlar, estetik açıdan rahatsız eden bacak sorunlarını bacak estetiğinde kullanılan ve sürekli gelişen...
Gerek modern teknolojilerin yaygınlaşması sonucu maliyetlerin düşmesi gerekse yaşam seviyesinin artması ile artış gösteren estetik cerrahi uygulamaları beraberinde birçok yanlış bilgiyi de beraberinde getiriyor. Estetik cerrahiyle ilgili kulaktan dolma bilgiler,...
Çay içmeyi çok seven biri olarak fazla çay içmenin zararları konusunda bir makale hazırlamak istedik. Çay, Türkiye'de sudan sonra en çok tüketilen 2. içecektir. Çay suyun yerini tutmaz. Çay tüketirken esas...
Oruç çayı, oruç çayının faydaları nelerdir? Oruç çayı nasıl içilir? Oruç çayının kullanımı nasıldır? Kimler oruç çayı kullanamaz? Hamilelikte oruç çayı içilir mi? Oruç Çayı Kullanımı İftardan 1 Saat Sonra Bir Bardak...
Op. Dr. Feridun Kunak zayıflamak için oldukça etkili zayıflama çay tarifini açıkladı. Malzemeler: * Yeşil çay 50 gram * Biberiye 50 gram * Kekik 50 gram * Kiraz sapı 50 gram * Isırgan yaprağı 50 gram *...
4-5 adet Gül Hatmi (Afrika Çiçeği olarak ta tanınır) 1 Kahve kaşığı Mate yaprağı (3-4 adet ) 3 adet Ardıç Tohumu 2 yemek kaşığı Kuşburnu 3 yemek kaşığı Ebegümeci 1 adet Zencefil 1 adet Tarçın 1 yemek...
1 haftada 10 kilo vermek imkansız olmadığı gibi, kolay da değildir. Bu diyet listesi zorluğundan dolayı dilerseniz 1 haftalık diyetler bölümünden daha kolay diyet listelerine ulaşabilirsiniz. 1 Haftada 10 Kilo Verdiren...
Abur cubur yemeyi çok sevenler için kilo aldırmayan abur cuburları araştırdık İlla abur cubur tüketecekseniz de bunlar içinde sağlıklı olanları tercih etmelisiniz. Diyet programında ya da sağlıklı beslenme programlarında kullanılabilecek bu...
Kilo Problemi Ve Diyet Bayanlar zinde kalmak için ve daha doğal görünümlü yapılara ulaşmak için diyet yaparak formunu korumak istemeleri sağlıklı yollarla insana güven vermektedir. Sadece yemek yemeden aç kalarak fazla...
Kilo vermek Neden Durur Kilo verme sürecinde zayıflama programınızın diyetisyeniniz tarafından kan bulgularınıza, yaşam tarzınıza, vücut Analiz sonuçlarınıza göre hazırlanması elbette en Sağlıklı yolu. Ama bu işi kendi çabanızla yapıyor ama...
Genital herpes, HSV (Herpes Simplex Virüs)’ün  neden olduğu; ağız, vajina veya genital bölgede yer alan mukoz membranların teması ile yayılan, cinsel yolla bulaşan hastalıklar sınıfına giren viral bir hastalıktır. Genital...
Menopoz için formüller Osman Müftüoğlu star tv'de yayınlanan Melek Baykal tarafından sunulan MELEK adlı programda Menopoz için formüller verdi. Menopoz Çayı: Adaçayı Civanperçemi Melisa Karışımı ile çay (daha&helliip;)
Genital herpes virus enfeksiyonu, cinsel yolla bulaşan, genital bölgenin deri kısmını etkileyen bulaşıcı hastalıklardan biridir. Kullanılabilen diğer isimleri: Genital herpes, Genital Herpes simplex. İki virus ile meydana gelebilmektedir: Herpes simplex virus tip...
Anormal Rahim ve Vajina Kanamaları Aşırı veya siklik menstruasyon dışında görülen kanamalardır. Kanamaların 2 Günden az veya 7 günden uzun sürmesi, kanamanın 80 cc'den fazla olması, siklusun(İki adet arası) 24 günden...
EMZİRMENİN FAYDALARI Bebek emzirme bir çok hastalığında tedavi yöntemi olarak tercih ediliyor.  Kadınlarda bebek emzirme oldukça önemlidir. Emzirmenin bebekler için ne kadar önemli olduğu ve onların sağlıkları, zekaları, bedenleri ve ruhsal...
Anne Sütünün Saklanması Anne sütü bebekler için en önemli besin kaynaklarından birisi. Özellikle diğer gıdalara ihtiyaç duyulmayan ve sadece anne sütü ile beslenmesi gereken zamanlarda bebeğin sağlıklı şekilde gelişmesi için elzem...
Bebeği Memeden Kesmek Anne sütünün bebekler için ne kadar önemli olduğunu eminim ki hepiniz hali hazırda biliyorsunuzdur. Ancak bu sütün önemi bu kadar bilinirken, bebeğe verilmesinde yaşanan sorunlar ve bilgisizlikler yüzünden...
Çocuğun ateşini düşürmek için; ateşi olan çocuk serin ya da ılık suda yıkanmamalı ve bu çocuğa kompres uygulanmamalıdır. Zira bu şekilde çocuğun ateşi aniden düşebileceğinden çocuk titremeye başlar ve sonunda ateş...
Sağlık
TÜMÜNÜ GÖR
Daha genç yaşam yolları 1. Adım: Kalbi pompalayın, bol hareket ederek kalori yakın vücut doğal yağ yakıcısıdır. Her an kalori yakarsınız… Bahçeyle ilgilenirken, banyo yaparken kitap okurken de kalori yakarsınız. Fakat sağlık  için fiziksel egzersiz yapmak şarttır. Haftada 3500-6500 kalori yakmak gerekli. Kaloriler günlük aktivite yaparken yakılır. Fakat araştırmalar, günlük aktiviteyle yakılan kalori sağlıklı olabilmek için...
Vücudu temiz tutmak, özellikle de hasta bir insan için, sağlıklı olmanın önemli bir bölümünü oluşturur. İyi bir hijyen hem enfek­siyonları önler, hem de zihinsel , sağlığa katkıda bulunur. Hareket serbestisine sahip birinin banyo yapmasına yardım etmek Baktığınız kişi kendi başına banyo ya da duş alabiliyorsa, bunu yapması için onu teşvik edin....
Bronşiolit nedir : Bronşiolit, 2 Ay ile 2 yaş arasındaki çocuklarda gelişebilen, ani başlangıçlı bir alt solunum yolu hastalığıdır. Sıklıkla kış aylarında görülür. Enfeksiyonun nedeni RSV adı verilen virüslerdir. Salgıların artmasına ve Hava yolunda şişmeye neden olur. Genellikle iki hafta içinde geçer ancak öksürük bir süre daha devam edebilir. Çoğunlukla hafif...
SAKIZ ÇİĞNEMENİN ZARARLARI Hemen hemen her sakızın içinde bulunan ve “sorbitol” adı verilen tatlandırıcı madde, emilimi ince bağırsak tarafından oldukça zor gerçekleştirilir. Aynı düzeyde hastalıkları bulunan 2 bayan birey kullanılarak gerçekleştiren bir araştırma, sakızın aşırı kilo kaybına ve şiddetli karın ağrısına yol açtığı gözlemlenmiştir. Sakız’ın Zararları; Sukraloz: Son günlerde ortaya çıkan bir...
Zayıflama
TÜMÜNÜ GÖR
Zayıflama Çayı Nasıl Hazırlamanın Püf Noktaları Nelerdir? Zayıflamak adına nerdeyse denemediğimiz yöntem kalmadı diyorsanız birde zayıflama çayları içmeyi deneyin. Marketlerde satılan poşet form çaylarından alabileceğiniz gibi, aktarlarda satılan beşi bir yerde zayıflama çayı veya ayrı ayrı satılan, zayıflamaya yardımcı olan bitkilerden alarak kendiniz evde belli oranlarda kullanarak da zayıflama çayınızı hazırlayabilirsiniz. Ancak hazırladığınız...
Tatilinizi yaparken aynı zamanda yaz sebzelerinden ve meyvelerinden oluşan bir diyet menüsü ile forma girip mükemmel bir vücuda sahip olabilirsiniz. İşte haftada yaklaşık 2 kilo vermenize yarayacak tatil diyeti listesi. Hedef: Haftada ortalama 1,5 – 2 kilo Not: Her gün iki litre, yani 12 bardak su içilmelidir. Sabah: 1 dilim kepek ekmeği Teflon tavada yağsız...
Bir hastalık ya da yara iyileşti­ğinde, vücudu aktif hale getirmek kan dolaşımını artırır iştahı açar ve genel sağlığınıza katkıda bulunur. Egzersiz yapmak da kişinin önceki işlev düzeyine tekrar kavuşmasını sağlayabilmektedir. Araştırmalar, yaşlılar tarafından düzenli olarak yapılan basit ağırlık kaldırma egzersizlerinin, hareketliliği artırdığını ve düşme ve kemiklerini kırma riskini azalttı­ğını göstermektedir....
Ne kadar diyet yaparsanız yapın bazı önemli noktalara dikkat etmediğinizde diyetin etkisini de maalesef göremezsiniz. Öncelikle yediğiniz süt ve et ürünlerinin mümkün olduğu kadar az yağlı olmasına dikkat etmeniz gerekiyor. Besin çeşitliliğine özen göstererek vitamin, karbonhidrat, et, peynir ve balık gibi besinleri dengeli şekilde tüketmelisiniz. Gün içerisinde aldığınız vitaminlerin ihtiyacınızdan az...
Sarımsak yüzyıllardan beri hastalıkların tedavisinde kullanılan en önemli bitkilerden biridir.  Damar kireçlenmelerini önler. Vücuttaki iltihapları iyileştirir. Yaraların çabuk geçmesini sağlar. Vücuttaki zararlı bakterilerle savaşır.  Nezleyi hızlı geçirir.  Bronşite karşı iyi bir ilaçtır.  Tansiyonunu ve ateşi düşürür. Vücutta biriken suyun atılmasını sağlar. Bağırsak tembelliğini önler.  Saç dökülmesini durdurur ve (daha&helliip;)
Her gün en az iki litre su içmelisiniz. Böylece metabolizmanız hızlanacaktır. Suyu bir anda içmekten kaçının. Gün içerisinde dengeli bir şekilde su tüketin. Ayrıca bol su tüketmek sizi tok tutacaktır. Bu nedenle yemeklerden önce birkaç bardak su içebilirsiniz. Ana öğünlerde yediğiniz yiyeceğin miktarını azaltın. Tabağınıza daha az yemek koyun. Beyin tokluğu...
Elma sirkesi, bal, su kürü ile zayıflama yöntemi hakkında yazmadan önce, Sayın Ahmet Maranki'ye faydalı bilgilerinden dolayı teşekkürlerimizi iletiyoruz.Bu konuda yazacağımız, "Elma sirkesi ile zayıflama yöntemi" Prof. Dr. Ahmet Maranki'ye aittir ve birçok uzman diyetisyen, dr (İbrahim Saraçoğlu, Ender Saraç, Suna Dumankaya) tarafından da tavsiye edilmektedir. Bitkisel karışımın yapılışı, kullanımı...
İsveç'li bilim adamları tarafından icat edilen Kangoo Jumps botlarının zayıflattığı kanıtlanmıştır. Bu botların her biri 2 kilo 200 gr olduğundan, zıplanıldığı takdirde aşırı derecede kalori yakımı sağlanıyor. Çünkü zıplanıldığında bütün kasları çalıştırıyor. Normal spor yapıldığında sakatlanma oranı daha yüksektir. Fakat Kangoo Jumps botları ile spor yaptığınızda, botların tabanında balans özelliği vardır...
Sayfa başına git