Simit Diyeti

Simit Diyeti
30 Temmuz 2011 tarihinde eklendi, 220 kez okundu.

Simit diyeti diyet listeleri arasında en eski ve yapılması en kolay diyetlerden biridir. 1 haftalık bir diyet listesi olmasına rağmen kişi bünyesine göre 5-6 kilo vermek mümkün. Günlük kalori: 900 Kcal

HATIRLATMA: Bu diyeti en fazla 1 hafta uygulamalısınız!

1. GÜN
Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle: 1 simit, yağsız salata (1 kase salata)
Akşam: ½ tavuk, 1 kase salata (yağsız)

2. GÜN
Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle: 1 simit, yağsız salata (1 kase)
Akşam: ½ tavuk, 1 kase salata (yağsız)

3. GÜN
Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle: 1 simit, yağsız salata (1 kase)
Akşam: 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.)

4. GÜN
Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle: 1 simit, 1 kase salata
Akşam: 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.)

5. GÜN
Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle: 1 simit, 1 bardak ayran
Akşam: 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata

6. GÜN
Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle: 1 tabak makarna (domatesli) 1 kase salata
Akşam: 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata

7. GÜN
Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle: Tavuklu domatesli makarna (1 tabak olacak, içine 1 tatlı kaşığı yağ konacak.)
Akşam: 3 adet bonfile veya balık ızgara veya teflonda, 1 kase salata

Simit diyeti hakkında sormak istedikleriniz konu altındaki yorum alanında soru cevap şeklinde yazabilirsiniz. Zayiflama.tc

Simit diyeti yukarıda belirttiğimiz gibi kolay bir diyettir. Zayıflamak için diyet listesi arayanların ilk tercihi olmasının en büyük sebebi; herkes tarafından çok seviliyor olmasıdır.

Simit Diyeti Konusuna 3 Yorum Yapıldı
  1. İnce kız diyor ki:

    Evet sizinde dediğiniz gibi simit diyeti oldukça eski ama bana göre en basit en etkili ve her sabah rahatlıkla yapabileceğiniz bir diyet mönüsünden oluşuyor. Ben uyguluyorum sizede tavsiye ederim.
    Sormak istediklerinizi yazabilirsiniz.

  2. ayşin diyor ki:

    ince kız merhaba merek ettim denemeyi düşünüyorum.sabah öğlen iyi de akşam menü biraz kabarık geldi yarım tavuk nyse de8 pirzola yağlı ve çok geldi bildiğimiz kasapdaki pirzola mı? ne kadar zamandır yapıyorsun?şimdiden teşekkürler…

  3. Tugba rabivza diyor ki:

    Bende insaallah en kisa zamanda deneyecegm aksam banada fazla geldi neyse bakalm hedefim 20kilo isim zor verirsm arkadadlara soyleyecm su anda zayiflama bandida kullaniym 1.69 82 23 hedef 62

Etiketler:

Sayfa başına git